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花 花花victoria 2026/6/8 17
2026.6.8 上午早操,晚上大升阳操。 全蹲比较费力,蹲完腹股沟旁边的大腿肌肉痛,不知道正不正常。




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1楼 淡 淡如水
正常,少量多次,练开就好了
2026/6/9 19:16:36 0 分享 回复

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