请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 日记 |
蓝花藤
2026/6/8
 12
|
|
|
今天脖子终于不疼了，通过这几天的练习，应该是瘀堵点通了。
已经上了三周课，有几个动作比较难掌握：1.单、双够，不能摸到地，不能摸到脚；2.平扩，感觉不到胸骨的动作，胸骨板结太很了。3.上扩，同样的问题。4.斜侧扩，上身不容易稳住。还有其它问题。
经常得到组长的鼓励，组长发现了我的问题并指点我，感谢组长！
|
|
