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方勃
2026/6/8
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我5月15号报了得明第26期基础班。16号早上开始跟早操，直到今天，坚持了24天，从没落下过，老师说越练越有，少量多次，持之以恒，循序渐进。我觉得每天早上跟操，让我感觉很轻松，因为每天都不一样，不是要练多少遍，要有什么具体标准，还有群里组长纠正动作，不知不觉20分钟跟操就结束了，心里没负担。我觉得我可以坚持下去！
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