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皖鄂昭宁日记
昭宁 2026/6/7 4
6.6 5点起床，行走10分钟，做了5分钟升阳操后做了两组108运动，加油！有些上呕，做完运动后，出汗发热

全部评论

1楼

上焦的问题需要上下齐练哟，少量多次哦

2026/6/8 13:39:35

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