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燕*子 2026/6/6 5
2026.6.6 今早起来感到腰部有点疼痛,右手手指特别是中指有轻微疼痛感,早操跟练其他都还好,早上按照老师的方法做了鲫鱼汤,真是人间美味啊,全喝光。工间操跟练时有几个打嗝现象,中午饭后回老家在院子里自己又做了一遍整体动作,由于下雨出了一点点汗,做完午休了一会。到了晚上9点来钟就困的不行,觉得有点小累就睡了一觉。




全部评论
1楼 淡然一笑
这不,效果就出来了。每天坚持+每天少量多次练习,体会回报给你不一样的惊喜!加油!
2026/6/7 6:13:09 0 分享 回复

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