答：酸比痛相对会好一点，酸说明气血不能很充分的到达到那里但堵得不是那么厉害，只是说这条路不是很通畅。如果堵得很厉害气血过不去会出现气血相争的状态就会痛。中医讲腰为肾之府，腰也是我们的后背在整个后面膀胱经的地方。脚酸，我估计你应该是脚脖子酸，是因整个膀胱经堵得厉害，所以会出现这种情况。

大家平时可以多走路，多做高抬腿。痛经如果可以忍受不用吃药，不舒服的时候喝点生姜桂枝红糖水。得明奇家产品里的奇悦就是针对下焦的，缓解痛经、对经期小腹憋胀，腰酸这些效果都很好。