运动是最好的健身方式，同时春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到嵩山景区走一走，带上孩子一起来郊游、爬山，远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅。

时间:3月16-17日

集合地点:嵩阳公园。

集合时间:3月16号上午11点。

行程安排:第一日集合，吃午饭，安排住宿，在嵩阳公园交流健身动作，一起健身，丢沙包，玩游戏，（有时间可逛嵩阳书院）。第二日，早上7点集合吃过早饭后，嵩阳书院出发爬山，至峻极峰，至下山。全程约7个小时左右，（包含休息吃饭玩耍时间）强度不大，体力一般者皆可爬。

费用:餐费AA（有荥阳水席，羊肉火锅，登封第一卤肉等可供选择），住宿青旅约45元左右一晚（住宿条件良好）。会员报销门票。

报名联系人:沉香 电话17183601858

会员可以网上报名：

http://d.dmjs.info/m/s_project/view.asp?id=146217

非会员找联系人报名