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花 花花victoria 2026/6/5 12
2026.6.5 早上跟操,上午工间操。 做操时手臂前侧有点酸。我发现自己五指张开伸直时,手指手掌反折,但是不反折感觉就没伸直。




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1楼 阳光雨露
没关系不伸直也可以,主要感受阳经发力,感觉一下抱大树的状态,
2026/6/7 8:20:17 0 分享 回复

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