今天跟了早起给孩子做饭没来得及跟操，自己活动了下，上午根理疗好跳了一会，中午吃完饭就很困，还好及时起来跟了小刚教练的带操，刚醒一会还很困，练了一会就很精神了，这最近有点懈怠，加油😊