麦积：老师，我觉得我很凶，怎么改？

师：人要学会微笑着面对自己和别人，还是那句话，渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。

麦积：嗯嗯，微笑面对。

静心：很喜欢听大千老师讲的生活中的道理，我是有福之人呢，感谢！

知行：这两天在听老师的道德经。

师：这还差不多。听得如何呀？

知行：慢慢感受、体会气、形、阴阳。。。

麦积：我脸上很多斑，能吃人参养元汤吗？

师：你就走开它，不是营养的事。为师会慢慢告诉你们，如何把心打开。

关于眼镜那些事

英子：眼镜800度摘不掉啊。

师：一点点摘，先换个500的戴吧。

慧洁：眼镜摘了几天了，感觉不错。刚摘了，还是有很多事不方便。

學守氣：沒戴眼鏡也如常生活。

师：千万不要认为大家都戴镜子，你也戴。问，你如果脚扭伤了不能动，是不是要架拐呢？有没有大夫建议你终生架拐的？？那为什么你们一旦近视，就建议你们终生戴眼镜呢。人一旦架了拐，腿就不怎么活动了。

英子：以前有人说，如果近视不戴眼镜会加重度数的，所以近视后马上就戴了。结果度数一路飙升啊。

剛子：还有一感冒就建议吃药等。

数一书：医生说不带会使眼睛疲劳，加重度数。

师：不戴眼镜，有没有感觉清楚一些的，比刚摘的时候。

数一书：有，摘掉感觉清楚。摘掉虽然看不清，但是那种真实清楚的感觉好。

學守氣：不戴眼鏡後,有時清,有時不清。

雨荷：老师好，我有感觉比前几天清楚的，一旦戴上再取就打回原形了。

小明：不带眼镜感觉眼界开阔。

Emily：不戴眼镜感觉眼睛舒服好多，但是看远处东西不清楚，没有安全感。

师：三焦通了，自然眼睛就会明亮。

数一书：三焦开，精气就能顺畅地到眼睛，是不是这样？

师：是的。

小明：强大的老师，我一周不戴眼镜，下一步需要做什么。

师：继续这样。

我们在走走走

阳光满屋：老师我还有个变化：多年的自来卷发居然直了，是脉开了吧。

师：是。

太阳花：我最近都在走路，感觉大腿的肉肉都结实好多啊。。。好吧，真实情况是长体重了，5斤之巨。

花开：做开下焦兔子蹬鹰70下，腰要折了。

虚怀若谷：我这些天一直在走，秉持少看手机和电脑，舒服。

微微：老师，最近多走路多站，发现肩背好像没那么痛了，也是脉通了吗？

坤厚载物：老师我走路之后，小腿总是痒是怎么回事呢？

朴野爱自然：最近站、走的时间多了，腰好一些了。原先平躺着的时候，腰那儿像个拱桥一样的，下面是空的，贴不着地，我以为是床垫不好，换了个硬的也没用。现在锻炼后感觉那个桥不会拱那么高了。

师：你们都身体太不好，淤滞太厉害，需要靠走，走开。

小太阳：头几次走姿势不对，觉得很累。后来体会到仙人走的姿势，就觉得走着很轻松，走俩小时都不累。

小太阳：我一般会拉着对象一起，吃完晚饭出去走一两个小时。

坤厚载物：我老爸80多了，每天走两个小时，精神很好。

Emily：很感谢老师，现在站一个上午都很轻松愉快，心情也好，以前从来没有过的感觉，很神奇。

小太阳：我也每天上午站着呢，就觉得坐着躺着不得劲。

师：你看看，随便教大家一个仙人步，效果就这么明显，还没有给你们放真正大招呢。

雨荷：走路我小肚子变小了，肥肉少了，早上都是到点自己就睡不着了。

微微：好期待老师的大招。

师：不放，不对外放大招，太有杀伤力。你们没有觉得，仙人步后，你们的气质改变一些了吗？

英子：心胸敞亮了些。

學守氣：心情輕鬆了。

兰忟：走路后感觉手灵敏了。我刚刚买到球可以比较自由地抛接。

雨荷：昨天下午走了一小时，皮肤更细腻光滑了，当然我一直是配合着德明皂和精油用的。

朴野爱自然：站桩的时候，走仙人步的时候，屁股有个下沉或往里收的劲，这样的目的就是把腰抻开吧？我觉得腰伸直了才能放松。

河边草：走路更稳了，以前走路打晃。

小太阳：不知道是因为吃药的原因还是仙人走的原因，觉得每天精力很足。午休的时候，眯一会就醒。觉得有股气顶着，躺着不得劲，就得起来走会站会。