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高真 2019/3/6
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师:水油大法之豆腐炖小偏口鱼只炖了5分钟。鱼鲜嫩,豆腐鲜美。鱼裹湿面微煎,加葱蒜。总共做下来不到十分钟。

苹果树:那鱼可以熟吗?

师:鱼就是吃个嫩,炖时间长了就老了。

一一:生姜可以放不?

师:可以。

苹果树:我不懂,每次都做不好。

做法:

*少倒油,鱼裹湿面,小火煎鱼

*煎好,下葱、蒜、姜、生抽,微烹香

*下豆腐,加少许水,焖5分钟

*出锅

师:喜欢辣的,放辣椒。四川的加泡菜。剁椒口的也好吃。可微加点料酒或白酒。

是否嫩,关键在火候。北方做鱼,喜欢久炖,我感觉不好。鱼的鲜嫩劲全无。关键是食材要好。

坤厚载物:千滚豆腐万滚鱼。
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师:这句话不对。豆腐也不能久炖,不然嫩劲也无。豆腐和鱼均不能久煮。鱼肉极好熟,稍微炖一下,就要起锅。

一定保持鱼肉的鲜和嫩才好吃。而且不要重炸,重油,重调料。微烹,少许调料。要吃出鱼本身的鲜香来。鱼肉多炖一会就柴了。

一一:老师,现在的鱼好多喂饲料的。

师:我这个是海鱼,还好。做海鲜,全在一个鲜字。火候一定要刚刚好。其实你们要是有心,在市场上还是可以买到相对好点的食材的。

一一:老师我好奇问下,都说泡菜致癌的,为啥老师说四川可以放泡菜呢?

师:泡菜可是好东西啊,宝贝啊!这鱼豆腐里再加点泡菜,没治了。

一一:我家里的泡菜水都有十多年了,味道可巴适了。


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