师：说这个，就得说一下，语言和神气的关系了。我发现一个现象，现在人说话，很多人都说不利索，尤其受到压抑，和身体变差的，口误也特别多，其实这都是身体整体出了问题导致的。

压抑久的，话都说不出来，说出来，也一个字一个字地蹦，字词之间的连接也很差，说东又去说西，欲言又止，最后来了句：唉，就啥也不说了。所以，一方面说话是身体好坏的表现，另一方面，这个说话和语言得练。

说话时要放松，不要去琢磨，脱口而出，语言不是琢磨出来的。这就好比，如果盯着自己是如何走路的，应该是先迈哪只脚的话，这个人就没法走路了。

若水：老师，我们以前一个女同事，在5岁时，因为她父母打架，她在当场吓坏了，从此就口吃了，想起老师刚才说，才知道她是当时吓的气聚了导致的。

玫瑰：我以前上班时只要汇报工作就紧张，开会时轮到我发言我也紧张，心砰砰砰地跳的好快，说话不连贯的。

Emily：为什么紧张的时候都会说话不顺畅的呢？

师：人一紧张，就把语言神经挤住了。

依心而行：老师，紧张也是身体原因吗？

师：有身体的因素，也有神的因素。你们有没有这个经历，一紧张，一个人的人名就想不起来了。放松下来，就能想起来。

依心而行：是的呢，有时候看着那个人突然不知道叫什么名字了，不知道是不是因为紧张，但是过了很久有时候反而想起了。

- 蛙跳式说话法 -

师：为师给你们推荐一种叫蛙跳式说话法。一句话中，有轻重点，你们要抓住重点，只在重点词上用力，其余都要轻松说出。不要一个字，一个词地说话。这样一来，你们的神，就只需要关注重要的词，而其它所有辅词都一带而过。

木又寸：我的神总是关注难发音。学了蛙跳说话法，有助于转移自己对难发音的注意力。

依心而行：我不会重点，都是一样重，所以到后面就没气了。

师：其实你需要思考的，就是几个词。千万别一个字一个字的想着去说，把重点想说的找好，照我说的去说。

微微：经常感觉自己说话抓不到重点，说一大堆话，一点底气都没有，意思也没表达清楚。

华丽转身：老师，那口吃怎样克服心理障碍？我感觉口吃的人，越紧张越结巴。

师：只要一放松，就能快速地把话说出来了，千万别在那里绕。你们要知道重点想表达什么，让语言跟着你的想法走，而不是去琢磨语言本身。用最通俗最直接的语言表达你们的意思，不要去强调语法和用词。

华丽转身：放松对说话正常人说起来没事儿，但我总感觉对口吃的人来说，很难。

梦想：所以口吃紧张都是因为思想不明晰，所以讲不清楚了。

师：口吃的人，问题在于，他的重点不是放在表达什么上，而是语言本身上，即使用最笨的语言，只要能表达了自己的意思就一切ok了。

木又寸：是的，表达内容都顾不上考虑了，就考虑怎么说流利了。

师：所以啊，应该回到表达意思本身上，语言对不对无所谓。

梦想：老师，我觉的我打字比说话表达的清楚，最怕遇上辩才，心里不认同，但语言上占不了优势。

阳光满屋：还有不讲理的人，哇哇地，哇哇地。

师：为师最不怕这种辩才了，要抓住他逻辑上的错误，从根本上颠覆他。要是辩才不讲理，要么你走人，要么。。。

梦想：我就想，懒的和你说，随你去吧。

叨特：别废话了，动手吧！

师：别人只是说说而已，又没有上来揍你。怎么说呢，为师提倡不逞口舌之能，和忍耐随和之心，但记着一点，不要被对方的话牵着鼻子走。以后再遇到不开心的事，你就想，不跟你们玩了。

依心而行：有时候明明不是自己的错，被误解了还要听流言蜚语，心里不痛快。

师：哎，有些事，你们都无能为力的，就阿Q吧。还有啊，说话，一定要断断续续。

木又寸：谢谢，以后我要多练习蛙式说话法，尽量分散自己恐惧感。

师：说话也一定不要慌张和往前赶。要主动慢下来。要学仙人说呀，这样，你就可以讲故事了。

小鱼儿：老师，有些人说话速度像炒豆子一样，极快，是怎么回事？

师：气浮躁故也。

达达：从前白活了呀，跟着老师重新做人。

师：以后一定要优雅地说话！

學守氣：說話要慢慢...記住了。

骆驼：我说话语速超快，看来得慢啊。

师：必须慢，慢养气。

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阿壮：我感觉说话多也耗气，耗气也影响生命。

學守氣：走慢還容易些...說話要慢...好難喔

师：超快是缺点。