生：老师，我只要一动脑筋想问题，就紧张，这是怎么回事啊？

师：很多人都有紧张综合症，这个病很普遍，唯有长久的放松和适当的运动，慢慢绷紧的神经才能松开。把身体慢慢展开，就不紧张了。

生：老师，问个问题，命运中所有一切在出生时就决定了吗？或者决定了百分之八十?

师：你们能超脱吗？一个个牵挂太多，从这个角度来讲，可以说你们的命是注定的。

生：我不满意现状，特别懊恼又无能为力。

师：唱歌吧，老师给你们打个鼓点听听。

生：老师，为啥听你拍打出来的声音，我觉得像寺庙早晚课的感觉？

师：不会吧，天地是有节律的，你们如果能跟着良性的节律，动起来，元真自然就长了。把你们的脚也微微颠起来，当你出现喜悦而不激动的状态时，天堂之门向你打开。音乐的节律，可以很容易把这种喜悦传递给你。

如何学习传统经典

生：老师，是否学中医和学传统文化是一个目的一个方法？目的是让我们明心见性，明白宇宙人生的真相？方法是古人说的读书千遍，其义自见？如果专心一致每天读诵黄帝内经，久而久之也能悟道，不用多读别的经典，等悟道后再去读别的，对吗？

师：我只能说你说得对。

生：那在读诵内经的过程中，由于是古文，不明白意思，需要去思考、去查古文注解吗？或者不去理会，只读下去？

师：你可以听我的内经讲解。

生：那如果读您的注解，是否会又限制在老师的讲解中？还是我诵读一段的时间，自己理解一些，再去对照老师的讲解？

师：都可以。

生：老师，黄帝内经好长，是否分段进行读诵？熟读背诵后再进行下一部分？或者第二天接第一天的？直到整本读完？

师：你听我讲的吧，有感觉自己就知道怎么做了。我讲课中讲了学习方法。

生：老师，我孩子在读道德经，不明白意思，需要大人给他讲解吗？或者不去理会，让他只读下去，读百遍，其义自见？

师：先背吧。很奇怪，我小的时候，家里有一本道德经，我无来由的，喜欢翻翻。

如果把学传统文化比喻成一座高山，你们一辈子可能始终在山脚下摸索。

就说打鼓点吧，挺不好打的，又要注意轻重缓急，又要把情绪也带进去，而且还要富于变化，又要随性来打。手不能僵一点，要完全放松，以全身的感觉去打，又要打出阴阳强弱的劲。从心中发，随之于手，手应之于乐器。音乐这个东西，必须是灵魂深处的回响，又要符合自然之道。

生：我忽然想起来了邻居家剁肉的声音，其实人家剁的也是音乐。

师：你说的这个像剁肉，让我想起参加选秀的歌手，仗着自己底气足，拼命唱高音。其实他忘了一句，要高下相顷。

修补弱项

生：无为法是不是高于有为法？最上乘的无为法，是不是没有繁复的功法？一切自然。

师：还是从有为练吧，无为太难了。

生：无为省力，我体力没常人好，有为有太多约束。

师：没有路，你怎么爬山？越省力越小心了，你必须突破自己，先把身体搞上去。不吃苦，很难有成就。越是你的弱项，越要修补，不然，你永远过不了关。想省事，就别修道了。比如，只要一站，心下就感觉堵，问，你还站不站？

生：硬站了腿会抖。

师：抖，就每天多坚持一会。这个抖和堵，都是病邪在欺负你，你怕了、认了，病邪永远压着你。还是那句话，脉要变得宽大、通顺，才是王道。