生：老师，讲讲小孩食积好不好。

师：小儿食积好治。别多吃零食，甜的腻的酸的少吃。鸡内金打粉，每天吃点。

小儿脾胃弱，又贪食贪凉，脾胃运化不开，所以，要常与小儿三分饥与寒。食积时间长了，以后好了，也容易落下病。

这些零食不要吃

师：酸奶、果丹皮，这种零食都别吃。

生：老师，小孩酸奶也不能吃？

师：小孩千万别喝酸奶。

生：老师，酸奶是自己买牛奶用酸奶机发酵的也不行吗？不是市面上买的那种。

师：自己发酵的也不行。

生：山楂可以吧？

师：山楂也不行。

生：我家已经戒酸奶很久了，因为一吃孩子就舌苔发白，过不了两天就生病。

师：小孩脾胃弱，运化就差，奶本身就粘腻，再一酸，就更粘腻不爽了，而且还容易导致反胃。再一喝凉的，胃就缩缩在那里了，长期喝这个，小孩脾胃就坏了。

生：老师，幼儿园每天标配香蕉一根，苹果一个，牛奶一盒（啥乳就不知道了）。

师：香蕉也不好。酸奶三大害：腻，酸，凉。香蕉也是粘的，还凉。

生：老师，不是说想吃的东西就是身体需要的么？小孩子很喜欢酸奶和香蕉呀。

师：小孩还喜欢啃手指呢。

生：饮食上面，确实头疼，小孩吃饭太慢太慢了，有几天不给零食，吃饭能快点。

生：我女儿也是，酸奶香蕉最喜欢吃，但我发现她口气很臭，大便粘腻，虚胖，无力。

生：我家的吃山楂、旺旺雪饼。

师：旺旺雪饼、锅巴，都不可以。葡萄干也不好。

生：老师那食积是邪气？还是不消化的食物呢？

师：都不是，是脾胃缩了，没有展开。你们这些养孩子的，都注意吧，别让孩子一辈子不健康。小孩得的食积，大了，就变成别的病了，如脾胃弱，寒，痛。

生：老师，鸡内金要生的还是熟的啊？一次要吃多少克？一小勺的量如何定？

师：熟的。一次吃花生仁那么点就可以。

生：大人可以吃么？我也想吃。

师：大人可以。瞧你，还跟小孩争着吃药。

生：醪糟行不？

师：这个可以，醪糟是好东西，红糖醪糟鸡蛋，一等一的养人。