产后风患者需要食补，要多吃有营养的东西，尤其是糖份大的。现在有一种产后风忌口的说法，不能吃发物，不能吃水果，不能吃肉，吃牛羊肉，严重扰乱了她们的正常饮食，本来人就虚，还什么都不让吃，不吃肉、蛋、水果、蔬菜。

我们每天需要的营养要从哪里补充呢？我见过很多病人自从得了产后风，听了医生的建议，被迫开始节食，搞得身体越来越差。外则断其食，内则药耗之。气血日渐衰少，不适症状风起云涌。怕风、怕冷、出虚汗、手脚麻木、心慌气短等诸多虚症此起彼伏。病何可愈呢？

所以我建议，患者不要轻易改变自己原先正常的饮食习惯，人吃五谷杂粮瓜果蔬菜一般性味都是中平的，所谓寒热都是相对而说，人就要寒热温凉搭配着吃，怎么可能怕寒就光吃热不吃凉呢？水果要适当的吃，如果胃吃了不适，可以煮熟喝汤。鱼肉鸡鸭也要吃，不要多吃，可以煮汤喝汤，一天喝一点，不要太浓不然上火，但如果不爱喝也不要强喝，顺从人的天性喜好。羊肉性热有补力，产后适宜，古方中当归羊肉汤就是很好的食疗方式。我亲自治的产后风病人，有些气血虚弱的病人喝当归羊肉汤明显好转。牛肉性温，补脾。对于脾虚患者为宜。关于佛教信仰者吃素则另论。