昨天左侧上牙龈肿痛，晚上炒了鸡肉，放了一些桂皮之类的大料，嘴馋没忍住又吃了几块，到晚上时，牙痛的无法入睡。

想起老师之前说过，四五脚趾缝中的侠溪穴，一二脚趾的行间、太冲穴等，可以治疗牙痛。于是，在此两处刮痧，略微有点疼痛，但是感觉没有什么效果。

后来我想，以前是下牙龈痛，在脚上刮痧，现在是上牙龈痛，是不是应该去手上找位置，而且现在是春天，肝气生发的厉害，是不是可以刮刮三焦经。于是沿着左手手面三焦经往上按了按，手腕处有疼痛感，于是开始刮痧，没一会儿手面手腕全部肿了。

牙痛顿时减轻了很多，时间已不早，赶紧睡觉去了。我觉得如果沿着左手臂三焦经往上再刮刮，效果可能会更好