一般怕风体内都没有风，主要还是气血不足，受不了风吹，这时应该补气血，调经脉，经脉有气血的濡养，人自然就不怕风了，不要误认为自己身体里有风，一定要除之而后快，不然越去除风，人就越虚，越虚就越怕风，进入恶性循环。

俗话说，血行风自灭，把气血搞好了自然不怕风冷了。但又一定不要生硬的去活血行血，要补血调血。血足了，稍微调一下血就行起来了，如果气血不足，蛮横去行血想达到去风的效果，只能加使气血进一步亏少，反而容易使病情加重。所以单纯活血和去风的思路不能治疗虚症的产后风。