怕冷主要原因有三：气血虚，肝不调，有实寒。

一般气血虚和肝不调占大多数，实寒很少，人气血少了，对外界环境的耐受力就差，尤其受不了凉，所以气血虚的人更容易怕冷，把气血补上来，气血足了，自然人就不怕冷了；

肝不调的病人，肝气不能把气血很好的调达到全身，全身尤其是四肢相应气血供应不上来，人就怕冷；

有实寒的病人，一定是哪里积着实寒，主要表现有确实有受大寒的历史，某个局部特别怕冷，并且怕冷处有按压痛。但产后实寒也多因虚损导致实寒久久不去。

治应以补虚和通经去寒相结合治疗为主，且不可猛攻寒邪而不去扶正补气血，不然寒未去正已伤。