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京津海玲日记
海玲 2026/6/5 23
一对一指导太有感觉了，今天明显感觉动作找到了感觉和方向，另外关于打开和绽放有了新的体悟，不只是身体的打开，对于自身不能主导和改变的事，欣然打开去迎接，不再纠结，不再躲闪，不再保裹，去绽放，有不舒服的地方去打开，人体就是一个管道，通就是了！

全部评论

2楼

身心一体，身心同建，身体打开心灵也会绽放。锻炼的方向和感觉找到了，后面就是时间问题了，只会越来越好！

2026/6/6 9:22:38

0 分享回复

1楼

太棒了，和前段时间的状态相比，真的是进步太多了，这个就是老师说的身心同健，身体打开了，心也跟着一起开了，生活也会越来越好！加油！

2026/6/5 20:41:28

0 分享回复

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