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嘉
嘉嘉
2026/6/5
 8
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6点20第三天跟早操，今天早上排好几次痰，打嗝。肚子不是那么胀了。有人一起锻炼才有动力，长期不练，跟两天，腿部拉伸有点疼。
口腔溃疡已经5天左右了，昨晚上睡觉前还疼的说不成话，按足三里后，肚子咕噜咕噜响，口腔溃疡马上就不疼。
早上的体重45.9，常年都是这个数字，没咋变化，啥时候能涨到标准体重？
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