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浙江陈美英日记
陈美英 2026/6/5 20
练后好累，双脚酸软无力，坐着不想动，不知是否可以睡个回笼觉

全部评论

1楼

锻炼后觉得累就减少锻炼量，少量多次。可以适时补充能量，喝点气血汤或者奇真。

2026/6/6 10:57:56

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