接触得明很幸运。我是牙龈萎缩刷的公众号，加了银河师姐的微信。然后就直接买壮壮给孩子喝。没几天又加了26期的基础班。 两个孩子喝壮壮不到一盒先后出现翻病。我很开心。尤其大宝的八字眼睛得到了很大的调理。眼睛慢慢变大，眼角开始长到正常位置。 自己也得到了锻炼。看了老师一段视频，生活就像是炼狱，不开心的时候就做平举立掌高抬腿。我除了锻炼，琐碎的时间就练习几个。做饭炒菜站立时间久膝盖就疼。现在我炒菜的时候就做两三个下蹲。缓解站立的膝盖。虽然我练习的量没有达到。有时我真想一天到晚练习。我想体验身体升华的感觉。不过还要带娃很多家务有点事与难为。还好有了方向。 脑子有了这个健身的概念，没事就打开app没法练习就听理论回放。有时候让我感觉理论比实践还重要。理论就像车子的导航给我的实践指引方向。 有时候给对象吵架，心情不好就听回放课程。听完了练习几个高抬腿动作。晚上躺床上打开app听着老师的课程睡觉。得明健身就像我的好朋友一样。陪我渡过不开心，陪我做饭炒菜，陪我遛娃。陪我入睡。 给我排忧解难。看着孩子喝壮壮带来身体的变化，得明又给我带来了开心。 虽然我练习不多心里有愧，不过我依然心里有你，得明。