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m m730z 2026/6/4 10
今天得到心灵翱翔教练一对一指导很高兴,自己平时没注意到的地方有两点,一是平举放松不到位,二是下后举肩膀发力点不对,掌心要相对,手指不顺,俩手臂间距离太大。以后还得要多做多悟,感受不一样的感觉。感谢教练认真耐心的指导。




全部评论
1楼 小禾
按照教练指导的方式继续锻炼,会员群多上视频,指导动作进步会更快。
2026/6/5 9:18:41 0 分享 回复

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