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齐桂荣
2026/6/4
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上午得到依依教练细致指导啦！因为第一次使用视频连麦碍于空间也小有些整体动作展示不全。如此教练还是敏锐地指出了我几个动作的不规范——-上举等动作臂伸不到位，也是肩部僵紧需要多练努力上举达致臂与身体成一直线；还有平举或上举时腕处的凸起不平也要改正；倒走要迈开大步。半个多月的学习实践经教练点拨找到了提升和努力的方向。感谢！
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