产后风患者需要食补，要多吃有营养的东西，尤其是糖份大的。现在有一种产后风忌口的说法，不能吃发物，不能吃水果，不能吃肉，吃牛羊肉，严重扰乱了她们的正常饮食，本来人就虚，还什么都不让吃，不吃肉、蛋、水果、蔬菜。

我们每天需要的营养要从哪里补充呢？我见过很多病人自从得了产后风，听了医生的建议，被迫开始节食，搞得身体越来越差。外则断其食，内则药耗之。气血日渐衰少，不适症状风起云涌。怕风、怕冷、出虚汗、手脚麻木、心慌气短等诸多虚症此起彼伏。病何可愈呢？

所以我建议，患者不要轻易改变自己原先正常的饮食习惯，人吃五谷杂粮瓜果蔬菜一般性味都是中平的，所谓寒热都是相对而说，人就要寒热温凉搭配着吃，怎么可能怕寒就光吃热不吃凉呢？水果要适当的吃，如果胃吃了不适，可以煮熟喝汤。鱼肉鸡鸭也要吃，不要多吃，可以煮汤喝汤，一天喝一点，不要太浓不然上火，但如果不爱喝也不要强喝，顺从人的天性喜好。羊肉性热有补力，产后适宜，古方中当归羊肉汤就是很好的食疗方式。我亲自治的产后风病人，有些气血虚弱的病人喝当归羊肉汤明显好转。牛肉性温，补脾。对于脾虚患者为宜。关于佛教信仰者吃素则另论。

　　什么叫根，病是什么，如果有实邪入体，你把它拿了，这就叫断根，如果是虚症，病根是什么呢，病根就是身体差，气血不足，气血不调，产后风就是这样的病，不是有个外来的病邪进入你的体内做了根而得了产后风，而是由于产后气血亏损，气血调，脾肾气虚，而得的这个病，只要把气血补上来，不调的地方调开了，病也就会好了。如果后来身体又差了，人还是会怕风怕冷了。你说你去根了吗？我一见病人问我这病能不能断根，我就很无奈。后来想了一个办法反问对方：身体差能不能断根。大家应该知道我想表达的意思了，身体好就不会身体差。也不会怕风怕冷，只要身体差，你还会怕风怕冷或有其它的毛病出现。不得产后风也会得别的病。其实治病过程中身体能够好转已经很不错了，不必一定要争取100%治愈，而放弃或忽视50%或80%的好转的机会。人不要总是求全责备，产后风之虚损症的病根还在于自身，要从自身上找问题，生活、工作、心态处处留意补自己的不足，慢慢气血上来，此根自除。但若不注意养生，保护自己的气血，此根还会复生。所以养生是一辈子的事，没有一劳永逸的断根之法。

　　现在很多人误以为产后风就是体内有风，希望通过发汗的方式把风发出，其实何风之有？其实就个虚损症，即使有风，大家想想，这风藏在里面，怎么可能通过发汗的方式发出来呢，“在表则发之”即，在体表的病邪，可以通过发汗的方式排出，在里的就不能这样干了。这就是辩证，何况这个风本来就是子虚乌有，是气血虚损后人的抵抗力下降而产生怕风怕冷的症状。汗是人的气血所化，越发汗人就越虚，越虚就越怕风，没有看到澡堂里的老人由于出汗太多而晕倒的吗？想通过发汗排风，岂不是南辕北辙？。

　　此话害人不浅，现在的人产后风多是气血虚损造成，这样的病人再做一次等于身体又要虚一次，病不但不容易好，还会加重。我了解的好几个病人，很傻很天真的又做了个小月子（流产），结果搞得自己更虚。大家要引以为戒。

　　有一定的道理，又不完全对。产妇产后一般都虚，要尽快补起来，以免夜长梦多，变生他病，所以要及时治疗，但并不是出了月子治就非常困难了，出了月子一样可以治疗的。只是恢复的慢些。

关于出月子骨缝合拢把寒气包起来的说法，百无一例，大家大可不必害怕。即使把寒包到里面，只要正气足，也足可以通过身体的气血把此寒化掉，就象一块冰放入温室，不管藏到哪里，只要室内温度尚可，此冰必然慢慢融化，哪有呆住之理。所以大家应该知道护正气养气血的重要性了。即使有外寒侵入也不为害。

　　本身你身体内无风湿，何去之有。再次，去风湿药多耗气血，本来你气血亏，再这么一耗岂不更亏？

按风湿治有可能开这些药，大家要小心：全蝎、蜈蚣、穿山甲、秦艽、羌活、威灵仙、鸡血藤、

　　药只要对自己有帮助，不仅对孩子没有坏处，还会有好处，不要一听药，就害怕伤害孩子。道理很简单，你身体虚，则你奶水也虚，喂的孩子也虚。如果吃补气血的药，那么你就会气血足起来，气血足奶水也足，喂的孩子也足。你身体不调，那么奶水也不调，喂的孩子也不调。如果你身体调正了，奶水也正了，喂的孩子也正。中医治病思路和西医完全不同，西医讲杀攻，中医讲调扶。

　　四肢冷，胃不好，喜呕，腹胀，大便粘腻，色青，肋胀痛，眼涩，舌有纵纹，舌根厚，有这些症状表现的时候就说明你肝不调了。

　　无力，怕风，怕冷，月经少，虚汗，脚跟痛，心悸，房事不感兴趣，房事后加重，舌上无苔这些都说明你气血虚肾亏了。

　　一般产后风出汗多是阴血不足造成的出虚汗，要以滋阴养血的方式进行治疗，光用收汗的药治不好。

收汗的药有：龙骨，牡蛎，浮小麦，糯须稻根。

治这种出汗用玉屏风散，黄芪桂枝五物汤效果也不好，主要是因为没有以滋阴养血这个思路来治。

　　一般痛比麻好治，麻比木好治，这代表气血亏的程度。

　　肝通眼，肝血不足，眼就干涩，这时单纯治眼，如用滴眼液不能解决问题，必待肝血足，眼涩的毛病才能根本好转。

　　通则不通，产后风身痛一般是气血少，经脉瘪了，气血相对过不去而产生的虚痛。

不要去止痛，也不要盲目通经，要补气血再调经，慢慢身痛就缓解了。

还有一种浑身酸痛，除了气血少，还有肝郁的原因，治以解肝郁补气血为主，不过这种酸痛不是很好治，必须长期调养。

　　气血不足以到达四肢，人就会四肢麻，严重的就是木。

一般老年人或身体很差的人都会出现麻木的情况，这就说明气血很亏了，产后风的患者如果出现这个症状，也代表气血亏。要赶紧补气血，气血上来，麻才能缓解，但需要时间，不是几天可以不麻的，至少需要几个月吧。

慢慢气血充足，四肢就不麻了。

　　腰者肾之府，要想腰好肾必须好。必待肾气相对充足后，腰才能好转。

　　肾通脚跟，脚跟痛空麻酸冷都是肾气不足的表现，把肾补起来，这些症状就消失了，单纯泡脚不解决问题。

　　一般怕风体内都没有风，主要还是气血不足，受不了风吹，这时应该补气血，调经脉，经脉有气血的濡养，人自然就不怕风了，不要误认为自己身体里有风，一定要除之而后快，不然越去除风，人就越虚，越虚就越怕风，进入恶性循环。

俗话说，血行风血灭，把气血搞好了自然不怕风冷了。但又一定不要生硬的去活血行血，要补血调血。血足了，稍微调一下血就行起来了，如果气血不足，蛮横去行血想达到去风的效果，只能加使气血进一步亏少，反而容易使病情加重。所以单纯活血和去风的思路不能治疗虚症的产后风。