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依 依然还是 2026/6/4 14
今天跟了早操,工间操是下午8点半左右跟的回放。今天久违了的腹胀又出现了,从接触得明健身以来,腹胀有所缓解。最近吃了好多棕粑,可能是吃多了吧,昨天到今天又感左腹胀,今天跟了工间操后,腹胀消失了,得名健身不敢言红弃!




全部评论
2楼 骆驼
2026/6/6 10:27:29 0 分享 回复
1楼 贵阳星星
中焦不通,锻炼后会拉伸到对应的经脉会有所改善。糯食容易填食,中焦没有完全拉开,吃太多了都会导致不舒服。好的东西也不要贪多哦
2026/6/5 21:28:52 0 分享 回复

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