欣运医师：朋友们，大家晚上好！我是浙江欣运。前两节课广东的为无为师姐，江西的虚峭师兄，给大家聊了一些经络的基础知识、足太阳膀胱经的循行路线。我主要从事针灸推拿这一块，今天跟大家聊一聊胆经。
在聊胆经之前，我先给大家讲一个我最近碰到的病例，这是一个32岁做IT工作的男性。这个患者就是长期坐在电脑旁工作，看着身体也挺壮的，就是老是低头工作，脖子不舒服，偶尔来推拿一下。他来推拿的时候，就跟我聊天，说自己比较容易生气，现在工作不好做，客户也比较挑，他自己又喜欢直来直去，就非常容易生气，一下子就感觉肋骨胀胀的。跟我说以前能吃两碗饭，现在慢慢的饭量就减下来了，吃半碗饭就觉得已经很饱了。他也意识到自己的胃可能出了问题，就去医院做了胃镜，医生告诉他是胃炎。
告诉他结果以后，他就知道自己不能再这样下去了。这样下去体质会越来越差。我就跟他说你得动起来，如果再这样下去，最后身体就不行了。他还没有结婚，现在身体都已经这样了，人就处在一个非常压抑的状态。我就教了一些我们初级班的动作，侧步走，弓步压腿，还有仙人走，慢慢的让他动起来。结果一个星期以后，他跟我见面说的第一句话就是感觉自己脸上有光泽了，而且胃口好了起来，这就是我们大千老师经常在群里跟大家聊的，就是他又有生机了，也有奔头了，他不再处在那样一个紧张压抑的状态下。这位朋友原先脸上灰蒙蒙的，没有什么光泽，身上的皮肤也没有光泽。现在是春季，天气忽冷忽热，他偶尔又会有点偏头痛，健身以后，这些症状慢慢都消失了。
咱们言归正传，聊一聊他这些症状背后的原因。我们看一下胆经的循行路线:
足少阳胆经起于目锐眦，就是外眼角这里，上行至额角，下行至耳后风池穴。有颈部的侧面，经过肩膀，入缺盆这里，再走到腋下，然后再下胸腹的侧面和下肢的外侧中线，再下到外踝前，沿着足背到足第四趾的外侧端窍阴穴这个位置。大家看看它的分布规律，胆经的分布在人体的侧面。最常见的坐骨神经痛，偏头痛，心胸胁痛，都是胆经的问题。
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很多人容易有脚气，就是因为胆经产生了淤滞。有了淤滞以后，它升不上去，停在这里就发生了脚气。前几年好像挺流行敲胆经的。那么敲胆经有没有好处？可以跟大家说有一定的帮助。但是我们身体是一个整体，很多人通过敲胆经以后，造成失眠，就是因为他敲过胆经以后没有把瘀滞的气散开，没有注重整体。我以前经常给人推拿的时候，姿势不太正确的时候肩膀容易发紧，发痛，非常难受。那个时候我就停下来，出去走一走仙人走，也不多，也就十几分钟，很快我的肩膀就松下来。
所以我们锻炼要注重整体。不要在某一方面太下太多功夫。你在某一方面太纠结的话，它就更不容易散开了。所以我们德明健身讲究注重整体，兼顾上下。上次虚峭师兄讲了仙人走治膀胱经的一个病例。其实我们的仙人走对胆经的病例也有很好的治疗效果。只要大家整体都运动开，把瘀滞的气散开，很快就会收到好的效果。黄帝内经里面讲胆经的病症是口苦，善太息，心血痛，甚至面微有尘，体无膏泽。所以胆经瘀滞以后，有的人经常口苦，老是爱叹息，心口这块痛，脸上灰蒙没有光泽，身上皮肤也没有光泽，这都是胆经出了问题。再回到开头我讲的那个病例，这个小伙子也是跟我有缘分，听了我的话，他去做了，而且收到了非常好的效果。如果说他没有这个转变，一步步走下去，就可能病到胃里，肠里，一步步加深下去。
咱们初中的时候都学过扁鹊见蔡桓公的故事。扁鹊看到蔡桓公，通过看他的面色，知道他身上有病了，就跟他说，你有些小毛病在腠理间不治恐怕会加重。蔡桓公跟他说，我没有病，然后扁鹊离开以后，蔡桓公还说，医生总是习惯给没病的人治病，来显示自己的功效，医术的高明。过了几天，扁鹊又见蔡桓公，说你的病现在到肌肉里了，不治恐怕又会加深。蔡桓公还是不理。扁鹊就只能又走了。扁鹊再见蔡桓公，说你的病已经到了肠胃里头，不治，恐怕还要更加重。蔡桓公还是没有理。扁鹊离开以后，蔡桓公还不高兴。再过几天，扁鹊看到蔡桓公，他就远远地就跑掉了。蔡桓公还专门找人来问他是怎么回事。咱们都知道这个故事，最后蔡桓公很快就死掉了。
不是说要吓大家。疾病都是一点一点的传遍的。咱们也知道现在是疾病大爆发的时候，你看我们的虚峭师兄和为无为师姐每天病人很多，大家去医院也知道，基本上都是人满为患。这是平时你没有注意好，肯定会慢慢的一点一点的加重。上次虚师兄给大家讲课，我自己听了也觉得很感动，就是真心实意的把健身，把好的东西推荐给大家。大家有缘相聚在这个群里，我相信也是希望把自己的身体搞好一点，刚好有这么一个氛围，我们大千老师又经常来给大家讲生活中的道理，生活中的一些小哲理，来启迪我们，把我们压抑的东西，长期封闭的东西打开，把我们人的天性解放出来。不管大家加不加入四期，我们所有公开的东西，大家都可以练一练试一试，感觉一下。
最后，人的身体要好起来，精气神肯定要有一个大的变化，有奔头。现在我们德明大家庭经常出去线下交流，大家聚在一起，把所有不开心的东西，放不下的东西，烦恼的东西都说出来，形成一个比较好的氛围，能量场，慢慢的把这些杂七杂八的东西都卸掉，大家在一块比较开心，玩一玩，动一动，很多不好的东西就没了，不要老是闷在肚子里。老师给大家创造一个这样好的氛围，我还是真的是非常感激的。你看上次我们浙江组聚会，大家到我店里来，我看到德明人就非常亲切，就是感觉一家人在一起很自然，没有拘束，没有一点点感觉不舒服的。
还有我们的学员果果，她是多年的偏头痛，通过健身，效果也非常好。那个视频，大家看一下。
大家看看果果的脸上，眼睛里都透着亮。我们线下聚会，包括平时聊天的时候，都是这种状态，大家聚在一起有光。 之前还有好多学员通过健身以后，个子长了，常年的脚气、脚臭、偏头痛、腰不舒服，都慢慢的消失了。这就是大千老师把人恢复精神百倍的奥秘。主持人再给我们发一下前两天大千老师聊的那个微信记录。
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