01肺经循行路线

肺手太阴之脉，与手阳明大肠经相表里，上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明大肠经。与食指经脉分布于胸前上肢内侧前，拇指桡侧！肺经首穴也就是第一个穴位是中府，起于胸中，最后一个穴是少商，终于食指，左右各十一穴。

我来详细说一下肺经的循行路线及穴位，本经自中焦的胃脘部起始，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口，贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系(气管、喉咙)横行出于胸壁外上方(中府)，走向腋下，沿上臂前边外侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经的外面，下至肘中(尺泽)，再沿前臂桡侧下行，至寸口(桡动脉搏动处)，沿大鱼际外缘出拇指之桡侧端(少商)。它的支脉从腕后桡骨茎突上方(列缺)分出，经手背虎口部至食指桡侧端(商阳)。由此与手阳明大肠经相接。

02肺经所主病症

肺经所主的病也多是大家熟悉的咳嗽、喘息、胸部满闷，以及经脉循行到的手臂疼痛；这里说到，小便数而欠，我们仔细说一下。

第一，人的气血，水液在人的胸腹之间蒸腾，蒸腾了之后，气化到全身，人的小便就不会出现频数，如果蒸腾不上来，直接下流，小便就数。比如说人受寒之后，导致人的水液不能蒸化，被寒凝所致，一下子推下去了，就会出现小便频数。天冷了，你是不是感觉尿频啊。

第二，肝脾肾功能不好了，蒸化不上来了，直接下边就走了，导致小便频数。

第三，肺如果出了问题，影响了肺朝百脉，输精于皮毛，肺气通达的功能，津液不能输布到全身，直接推下去了，导致小便频数。

我们人体感冒，就是肺经受寒，寒气从鼻子进入身体，首先出现打喷嚏、流鼻涕的情况，这都是身体在努力想把寒气排出去，紧接着如果寒气进一步往身体里面走，尤其是在打针之后寒邪会进一步进入我们的肺，就会出现咳嗽，咳嗽也是肺想把寒气排出体外，尤其是夜间的咳嗽，一躺下来就感觉有气顶上来，气上冲胸一样，忍不住就要坐起身来咳嗽，这时候，我建议大家可以含一片生姜，含一会，咳嗽就会缓解了，至少可以让你能睡好。

有些朋友会说，不是晚上不可以吃姜吗，这里要跟大家纠正一个观念，生姜具有发汗解表的功效，晚上，一般不适宜大量出汗，所以不建议多吃姜，但如果是在身体有寒邪侵袭的时候，也是可以吃的，毕竟只是偶尔，不是天天晚上吃姜，同样，既然晚上不适宜大出汗，也就不适合大量运动了，我经常看到晚上有很多人在公园跑步，汗流浃背，他们也会辩解说白天要工作，只有下班才有时间运动，其实啊，尽量把运动时间放在早上，会有更好的效果，就像我们参加健身初级班一样，要求早上6点钟起床开始锻炼，这些都是有原因的。

回到我们刚刚说的，感冒反复发作，吃药也没有减轻这个问题上，感冒咳嗽最多发的原因就是吹着风了，古人讲“避风如避剑”，就是要像躲避刀剑一样，不能被它们伤到。可是有朋友认为，鼻涕是黄的，喉咙痛，肯定上火了，就各种清热的口服液、消炎药来吃，吃几天可能鼻涕变的稀白了，咽喉也不痛了，但是咳嗽越来越控制不住了，这里还是要跟大家再强调一下，只要出现鼻塞流涕，都是风寒为主，即使鼻涕黄，那也只能说暂时有虚火，仍然不能用太过寒凉的药物来压这个虚火。咳嗽也是一样，咳嗽的厉害，痰多，这都不是坏事，不要害怕，这是肺在努力的想把寒气咳出来，千万不要在这个时候给太多润肺止咳的药，比如川贝炖雪梨。而要宣肺止咳，比如麻黄、桂枝这类的药，有一个中成药叫做“风寒感冒颗粒”大家可以试试。
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再来说说发热，我们把身体比作房间，房间热了，怎么办呢，是给房间泼凉水吗，肯定不是了，我们要做的就是打开门窗，让空气流通，这样房间温度就降下来了，那我们身体的门窗是什么呢，就是皮肤毛窍，怎么打开呢，就要通过发汗的方式了。

大家可以想想自己的小朋友或者其他人的小孩，是不是在打完针后通常会出现脸色发黄甚至发青，没精神，没胃口，有些还有出现晚上睡不踏实，还有突然出现尿床现象的，这些都是失治误治导致的，伤了孩子的正气，还有的下次感冒慢慢就不发烧了，每次都先出现咳嗽、气喘等等症状，而且都迁延难愈，甚至出现鼻炎、哮喘等慢性病。

03病例小故事

跟大家讲一个病例，是我的一个小病人，我自己也有建立一个微信群来和病人沟通联系，也会在群里讲一些中医的知识。

有一次我讲感冒咳嗽以及姜糖水的使用时，就有一位妈妈给我留言说，她儿子1岁半，有疝气，现在要做手术，但是医院医生说孩子咳嗽还不能做，你治好咳嗽了再来做手术，问我姜糖水能不能喝，想尽快做手术，我当时简单问了下情况，初步判断也是风寒咳嗽，就让这位妈妈先给孩子喝两天试试看，后来这个妈妈就带着孩子来诊室找我看了，说喝了有缓解一些，也相信我，就让我给孩子开了中药，记得当时的药方也就是麻黄桂枝陈皮这类的药，先吃了4天，后来复诊就说好多，不仅咳嗽减少了，连疝气都减少了，当时我就想到一定是咳嗽时间太久，导致疝气的，就再开了3副继续吃，后来就是孩子奶奶来看病，我顺便问了孩子的情况，她说咳嗽好了，疝气也没有再出现了，谢谢医生，没想到咳嗽还能引发一场手术，姜糖水也治好了疝气。

这也提醒大家，咳嗽看似小病，但是拖着治不好，也会引出很多问题，尤其是小朋友。

04

课后问答

小丸子：俏佳人，我看到你的方子，一般产后风的病人体质是偏于气血亏虚的，我也不知道你自己的身体有没有什么特殊情况。根据你刚发的处方来看，可能有些用量需要再斟酌一下，可能需要再考虑到你产后体弱的一个状态。还有你咳嗽有什么规律吗？除了黄绿色的痰之外，有没有喉咙痒或者白天或者晚上咳的厉害？

俏佳人：我是吃了产后风的中药，一直不停的咳，早上起床咳得有绿色痰

小丸子：产后风的药？不知道你说的药是在哪里就诊开出的呢？

俏佳人： 在当地开的。喝姜红糖水有用吗？ 喉咙痒，晚上厉害，早上咳出来的都是绿痰

小丸子：你先试试含片生姜看看

俏佳人： 好的

阳光总在风雨后：艾灸后舌苔变黑怎么回事？产后风

小丸子：会有口干吗？

阳光总在风雨后：有

让我意外的也是姜糖水，在一开始给妈妈一些信心，让她能坚持让孩子接受中医的治疗，最后姜糖水也改善了小朋友的身体状况。我现在了解小朋友也是一个星期大概也会喝3到4次的姜糖水来避免感冒。在这里也是要提醒大家，咳嗽看似小病，但是拖着治不好也会引起很多问题，尤其是小朋友。

小丸子：应该是不太适合做艾灸的，过于温热了，有些伤津液了

阳光总在风雨后：是灸的时间太长了吗，但症状轻了

小丸子：有可能，减少一次艾灸的时间再观察。当然，如果艾灸能缓解症状，说明身体也是有寒的

阳光总在风雨后：产后风能治好吗

小丸子：加入产后风群可以了解更多相关知识

爱锦宣：我家宝宝1周近几天咳，而且咳的时候有的憋，孩子前几天开始一直流鼻涕，希望老师给个方子

小丸子：宝宝多大了？

爱锦宣： 刚一周岁

小丸子：宝宝有没有每天大便呢？

爱锦宣： 没有，两天三天一次

小丸子：胃口呢？

爱锦宣：胃口还行

小丸子：睡眠呢？还有之前吃过什么药

爱锦宣： 睡眠也可以就是晚上咳嗽容易吐

小丸子：你先试试姜糖水吧，姜1片，红糖1小勺，陈皮1小片，熬一大瓶，味道淡一点，放奶瓶给宝宝喝

Jenny： 孩子5岁，咳嗽一周多了，听过千爷的课，没吃药打针，喂生姜红糖橘子皮水，还是会偶尔咳嗽，还需要加些什么药材么？还是继续喝原来的？

小丸子：观察都是在什么情况下咳嗽，有没有什么规律，喉咙有痰？说话多了？活动后？

Jenny：咳不出痰，早起或运动后会咳嗽几声

小丸子：姜糖水加陈皮5克，让孩子不要剧烈运动，继续用橘子皮也可以的

晓梦：总是会忘记呼吸，很长时间才恍悟过来才深吸一口气，是肺经出问题了是吗

小丸子：工作很忙吗？好好练练开上焦的动作，初级班的三扩四举都可以

心随鸟飞：我家也五岁，鼻炎每天早上起来咳嗽两声有痰，喝了快三周的陈皮姜茶，不咳嗽了，早上起来还有点清鼻涕，从过年到现在就没好彻底过

玉兰花香：我家宝宝也咳了一周了，每天早上起来都有好多鼻涕，都是在早上起来时咳得多点，其他时间不怎么咳，也一直在吃药，但还是老样子都不见好。明天吃完药了我也给她喝姜红糖加陈皮水了。

小丸子：再坚持喝吧，姜糖水熬淡点

心随鸟飞：好的，谢谢师姐，一定待坚持!

小丸子：好啦，今晚就跟大家分享到这里，坚持锻炼哦