答：大家生活中去观察有很多老年人握拳头就握不紧，也都会有手发麻发胀的症状，这个原因在哪里呢？手发麻明显血液不够供应，手通过我们的肩连接到躯干上，如果肩部卡住就会导致我们手部供血不畅。发胀就偏气分一点，说明气在外面不容易回去。气到肩关节、肘关节，最后到手上后，还要往回走回到我们的躯干，这样构成一个完整的循环。手发麻发胀就是我们整个气血循环出了问题。手握拳握不紧是经脉发生了萎缩，经脉不够通畅。

所以要想经脉的凝缩能够改变，我们就要想办法把经脉拉伸拉开。如果卡在肩肘的我们尽量要去活动开我们的肩关节、肘关节。