今天跟练了早操和工间操，做了一组大升阳，零碎时间做了一些其他动作，总体来说，练的时候手有麻的感觉，今天练弓步压腿，大腿内侧疼，大腿正面也有点疼 回放听了老师的经络课，老师讲的真的特别通俗易懂，我以前也学过中医，经络我只会记得后面的字，比如胃经，膀胱经，胆经，但是记不住哪个是太阳经，哪个是阳明经，哪个是少阳，听老师那样一讲，一下子就记住了。而且也清晰了不同地方的问题该去找哪条经络去处理。 只是课程感觉意犹未尽，如果老师能再讲讲手三阳就更好了