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井空空 2026/6/2 8
今天早上又起不来了,挣扎纠结还是起来做早操了,我觉得是前面两天做深蹲动作有点累的。散步回来实在还是困又睡了,我现在好多了,白天困了也能睡会儿,虽然睡得不是太好,梦多,但是起码能睡了呀,过去白天困了也只能躺着翻腾一会儿。睡到中午起来觉得有劲儿又做了工间操,喝了奇真,可算缓过来了。下午又复习了一遍昨天的课,老师讲的真好呀,又清楚又简单。晚上又听了公开课的直播,感觉一天好忙好充实呀!




全部评论
1楼 和禾
能白天入睡、比之前躺卧难眠进步很多,多梦是身体在调理排毒。做操加喝奇真补足气力,配合听课动静结合,身心同健,一天天在变好。加油!
2026/6/2 22:05:22 1 分享 回复

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