声音是六触之一，也是可以成道的途径之一，所以练习唱歌、发声，也是一种修练。

生：有位朋友是唱经唱通经脉的。

师：一般人发声，只会用嗓子，发出的声音也没有什么穿透力，更没有多少力量和后劲。

而会发声的，不用嗓子，而是用全身，发出的声音全身起振动，声音也大得不得了，后劲圆足，如狮子吼，声振广宇。身内，百脉皆振；身外，风起水荡。这不是传说，是真实存在的。

生：怎么样才能振动全身呢？是不是得有一定程度的修为？

现在教大家

师：请起立，站直桩，腿微弯曲，上身自然放松。

生：站直桩就是站直吧？

师：对，全身放松，嗓子放松，嘴巴放松，唱一句看看。哪也不用力，唱时，以最小的力发声，同时注意，发声的部位继续放松，同时全身全部放松。不能有一点去使劲唱的，不要调一点气上来唱，切记。把气都松落下去，这时候，你再发音，好像这个声是坐在一个气上发出来的，自然而然，没有任何牵强。同时，要尽量把胸放松开。

有点憋气的，是气折了，没有打开。声太细，向下没有一股穿透力，浮着的，声音要通到小腹。

生：老师，我气虚的厉害。

生：好吧，问题是我胆小，这么多人，腿都在发抖。

师：都不开，如果放松了唱不出来，你就是不通得厉害。每天自然发声，把气脉慢慢就振开了，人也会通透。五音不全，是气扭着。不要调气上来唱。气落下去，自然发声。唱歌如落雨，懂吗？浮在嘴皮上的，下面全不通了。

生：那样唱有点胸闷。

师：胸闷就对了，自然的状态下，其实可以唱得很舒服，如果你胸闷，就是有问题。一般人，撑着唱，这是不对的，又累，又不自然。

生：老师这是不是和气血多少也有关系，我感觉我气血足的时候，气沉下去声音就能出的很长，有几天运动过了就明显感觉不如以前。

师：是的，唱歌，气要足，所以你们一张嘴，我就知道你们身体状态。这就是中医四诊的闻诊。扭不过来，就是有个脉扭了，我听歌会去捕捉你们不自然的地方，那就是病。

＊

教大家几个识音看病的招：

＊音浮飘者，肾不足；

＊沉郁者，心不开；

＊声抑者，肝不举；

＊粗燥者，脾不濡；

＊低怯者，心虚而多不足；

＊气不接者，气不足；

＊声细者，脉不开。

师：声要沉到小腹，鼓荡到头，通天彻地。

生：老师，如果声音高亢，听得人感觉耳朵不舒服，是不是肝的问题？

师：是肝的问题，太亢了。

生：老师，有次听到寺庙早课唱的香赞，那声音真是余音缭绕，好听的不得了。这是什么缘故？

师：好的声音听得都舒服。听小孩的哭声也一样。哭声，和缓，悠扬，有底气，即好。若嘶鸣，干粗，不接续，即差。

所以，周易里讲，见机而动。任何一动，都有象，有象必有应。所以任何一点跟你有关系的，都可以预测你。女的多是浮。

生：老师如果身体不好的话是发不出好的声音的吧。

师：是发不出来的。音往下降，发声要往回发，即往里，往下发。里面实了，自然往外扬，不是你硬要往外扬。

你们就把气怼下去，声音平顺悠长地出去，叫拉直。你们唱歌都拉不直音，肝郁。以最放松的姿势唱，唱歌要往里往下唱，这样才能开脉。如果你都扬出去，声音就跑出去不开脉了。

生：老师，唱的发热是不是就锻炼身体了？

师：是的。

师：要守中线唱。声音是自然在身体里回响的，你千万别去挤它，不然发出的声音就会吓着宝宝们。

把声道放松，自然发声。不要自己硬拐那个音，每次你要拐音的时候，都要完全放松地拐。唱歌唱好了，是全身无比的放松和自由。到那个时候，以神领音，唱啥有啥。

生：忽然明白了，声音在体内可开脉，浮出去就沒这效果了。

师：疑难杂症，声音可疗，以声注下丹田，可以令丹田常暖。