讲一个东西吧，这个东西，祸害全家。

生：什么东西呀，空调？冰箱？

大千老师：都不是，空调早就应该请出去了呀。有一个隐形的杀手，你们天天用，它的危害不容小看，你们可能永远猜不到，这个东西直接关系到各位的健康。

生：电磁炉？电视？锅？电饭煲。

生：马桶。

师：答对了，马桶，一定换成蹲坑的！告诉你们为什么，让为师告诉你们惊天的秘密。我讲完后，99%的人都会砸掉它的。

生：老人也要看年龄的，蹲得下才行呀。太低对于老人不太方便。老人孕妇还有便秘患者真心不适合蹲啊，很痛苦的也有风险。

师：实在不能蹲的，不能弄个便携式的？就因为照顾某些人不能蹲，就所有人用坐便？

生：对健康人来说，其实蹲的是符合生理排便机能的，前倾一压迫很快就出去了。

生：那在马桶下放一块脚垫，会好一点吗？让膝盖高一点。

师：不能偷懒。人有几种机会，可以开下焦。每天的排便就是其一，蹲式，可以很好的把气血挤下到魄门，完成很好的开下焦的功能。

如果换成坐式，这个魄门不能完全打开。当然开下焦的作用，大大降低了，于是你们错过了一天一次最好的开下焦的机会。慢慢下焦淤滞，肝肾枯竭，健康危机就来了。

这个和走路一样，能走一定要走，能蹲一定要蹲，而且蹲是可以很好锻炼下肢的运动。大便的时候，尽量把下面打开，舒舒服服的开一次下焦吧，这是蹲坑的福利。

貌似文明人的坐便，让你们的下焦慢慢闭上了。

生：大便黏腻，排便不畅会影响开下焦吗？

师：下焦已堵。

生：老师，那站久了或者走多了登山啊什么的之后，舌苔后部就会剥苔，是不是下焦太开了都漏了？

师：那是下焦开后，病邪露了出来。说真的，哪天你就会发现，你突然不能蹲了。如果真蹲的不顺利，一定要注意。

生：老师，教师讲课天天站着，是不是很好呢？

生：自从听师话上班站着打电脑，胃没有这么胀气了。

师：我只要在电脑旁边，就是站着，还来回走，从来不坐着。