生：我发现一个事情，穿着球鞋，站立会轻松很多哦，所以我打算这几天在家里都穿球鞋。

生：老师，运动鞋也不好吧，脚心那块高出来一点，穿着比布鞋舒服多了，但有得就有失，穿着舒服的时候也失去什么了吧？

师：聪明，十足的聪明。穿鞋一定要穿平底鞋，不可以穿中间突的那种，运动鞋不健康啊。

生：老师，运动鞋怎么不健康？

师：很简单啊，运动鞋让人太舒适了。所有让你们太舒适的东西，都要小心了。商家都在不断地让我们舒适，也在不断扼杀我们的适应能力和活力。站桩时间长了，膝盖会变厚。弹琴时间长了，手指肚会起茧子，所有这些都说明，我们可以适应周围的环境。你们应该以一颗直心，去适应这个环境。运动鞋会让人的脚力变弱，人那个足弓应该始终绷着才对，中间一旦突出来，你就不会再绷着了。所以穿惯了运动鞋，再穿平底鞋你会觉得不舒服。

生：可以穿高跟鞋吗？

师：高跟鞋可真心不好，女人，从上到下的打扮都在毁自己。

生：老师，那科技的进步就没有任何意义了么？人都会不自觉的从简走向奢啊。
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师：科技在慢慢地毁灭人的灵性和活力，整体都在向更低的维度坠落，只有那些灵性不灭而有觉醒能力的人，才会挣脱向上。这回你们知道，为什么中国古人打击商业和手工业了吧？为什么中国没有出现工业革命了吧。

师：高跟鞋对女性的巨大危害，听过的人，百分之九十将扔掉高跟鞋。西方人带来害人的不仅有鸦片，还有高跟鞋。高跟鞋对脚踝，对腰，对颈椎都有危害，总之这个东西呀，害人不浅，没事别穿。你们听过，人脚跟一定要着地的说法吗？

生：木有。

师：脚跟就是你的根，这个根，一定要结实地踩在地上，而且是稳稳的。凡是脚根不稳，或是根不着地的，多不长寿，或是东奔西走，不得安宁。因为脚根是肾气的体现，也是元气的体现。所以，如果你脚根不饱满，不结实，那你注意了，你肾虚了。所以一个人的脚之薄厚，即此人命根之薄厚，此其一也。二、你们知道脚筋在哪里吗？

生：不知道哎。

师：这根筋可不得了，在外，沿腿后侧，上通脊背，直达颈脑；在内，沿腿内后侧，入腹，通肝脾肾三脏，此筋要舒展，结实。不然，以上都要出问题。

生：穿高跟鞋是不是脚筋就容易缩着了，不正常拉伸啦？

师：你好聪明啊。一旦穿上高跟鞋，此筋必缩，连带的，腰，颈，肝、脾、肾，小腹，都会缩，你们说可怕不可怕？

生：可怕。

师：要想长寿，就要把这根筋蹬开。好大的一个秘密啊，所以走路脚跟结实有力的，一般都可以有效使此筋顺直，故可以多寿。而且可以有效，把人的浮气往下拉，让人肝脾肾充实。

卷心菜：那公园那些石子路，专门脱鞋走的，是会帮助到这个筋呢还是会伤害呢？

师：小卷啊。为师已经说了，正确地走路就可以了，道在平常。我看太多的人，脚根虚着，不着地，或是着地不实了。身体也前倾，这都危险啊。

生：重心要后倾吗？

师：我觉得，你们90%的人，都需要重新学习走路。一个个的，都不会走路。一旦你会走路了，你的气场立马就正了，气场一正，就能接受到各种正的信息和机遇。你想，这收获多大呀？人要想越来越顺，越来越可以接触到正场。首先你必须变成一个正场，不然，歪歪斜斜的，正场谁理你呀，正信息都躲着你走。