切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
毛进恩 2026/6/2 13
6.2 今天开始跟练,报的是27期基础班。练习中感觉动作还不算难。练习后去街上买菜,可能是昨天晚上睡眠不好,头有点不舒服。




全部评论
1楼 贵阳星星
恭喜开启健身新旅程!首日跟练顺利是好开端,头昏和前一晚睡不好关联很大,初学不用强求运动量,量力练习,补足睡眠之后身体状态会稳步回升。
2026/6/2 9:39:33 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
11/14(日记)慧慧7960
Day55 11. 13 锻炼日记(日记)燕子飞飏
好转记录(日记)主前草
湘赣闽姚秋梅日记姚秋梅
广东(不含广州)蓝花藤日记蓝花藤
湘赣闽ilovead日记ilovead
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
西南毛进恩日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=14590749&innerflag=1