湘赣闽姚秋梅日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


湘赣闽姚秋梅日记
姚秋梅 2026/6/2 12
近期老是打嗝，没劲还犯困，晚上听课老打瞌睡，平时锻锻炼也没有最开始的干劲，练到一半就不想动了，最近几天胃还不舒服，吃饭也没胃口，不知道是不是翻病，这么多问题一起来了。

全部评论

2楼

心灵翱翔

这是身体在告诉你需要补充气血了，气血汤、鲫鱼汤，有奇真的可以喝点奇真，跟着身体的元真少量多次锻炼，慢慢就正常了，这也是调整身体的必经过程，不必担心。

2026/6/3 9:01:44

0 分享回复

1楼

师姐，这是气血不足的表现，锻炼有点过了哈😊，我们可以从两方面解决，一是锻炼少量多次，最近频率稍微少点。二是补充气血。

2026/6/2 10:00:00

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

1

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11/14(日记)慧慧7960

Day55 11. 13 锻炼日记(日记)燕子飞飏

好转记录(日记)主前草

广东（不含广州）蓝花藤日记蓝花藤

湘赣闽ilovead日记ilovead

西北黄冬梅日记黄冬梅

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

湘赣闽姚秋梅日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=14590036