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京津阎莉日记
阎莉 2026/6/1 5
这几天感觉肩膀发紧、酸胀，但胳膊挺轻松。

全部评论

1楼

坚持日常拉伸舒展，慢慢松开肩周紧绷处，气血循行顺畅后酸胀感就会慢慢缓解了。

2026/6/1 21:31:07

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