浙江健高日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


浙江健高日记
健高 2026/6/1 21
6.1 今天跟练和之前有点不同，就是练的过程中打嗝这些都没有出现，几乎都没啥感觉，高抬腿时甚至有点轻飘飘的，不知是不是需要把量调上去，明天再观察一下。

全部评论

2楼

心灵翱翔

这个很正常，随着身体的打开，表层的淤滞会减少，嗝也会减少，后面再深入锻炼又会拉到深层的问题，这时嗝又会出现，可能还会有其他的，比如吐痰、呕吐、出疹子……这个都是一个过程，不用纠结，放松惬意的坚持跟练就对了！跟着自己的元真走。

2026/6/3 8:50:33

0 分享回复

1楼

可能是解开一些了呢

2026/6/2 10:01:46

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

1

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

11/14(日记)慧慧7960

Day55 11. 13 锻炼日记(日记)燕子飞飏

好转记录(日记)主前草

晋蒙方勃日记方勃

广东（不含广州）嘴角上扬日记嘴角上扬

广东（不含广州）梓钿日记梓钿

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

浙江健高日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=14576839&innerflag=1