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嘴角上扬
2026/6/1
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第十八天，今天的早操感觉拉伸感比之前强，是那种有力量的拉伸，应该是练了十几天，不知不觉中有力量了，浑身发热，但又不会很多汗，特别舒服。上午看到组长发的她弓步压打卡视频，跨拉伸得特别好，中午跟练今天的工间操时，我也慢慢找组长的那种感觉，然后教练也教了要点，跨发热，还有做那个龙吸水，感觉一下就暖到脚底了，整个下午都是热热的，真好！
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