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延丽
2026/5/31
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第三天
今天早操仍然很积极，下午锻炼了一下工间操，也没感觉累，晚上带着孩子出去散散步逛了一趟超市，回来的路上就感觉头又回来没锻炼之前提半桶水晃悠的感觉，还有点气短，赶快请教依依教练，她告诉我有点气血不足，该补一补能量了，妈妈每周都会给我熬乌鸡汤，但是她说补的多，并不是通补同调，建议我去喝奇真和奇壮壮，锻炼也是要消耗气血的，多听听身体的声音，为自己投资一份健康
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