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湘赣闽点点2026日记
点点2026 2026/5/31 22
今天突然发现平举手时左侧轻松了，刚开始肩都不能抬高，会扯到左侧不舒服，几天的锻炼有了效果，脖子转动也没以前疼了，真的很开心，继续加油！

全部评论

2楼

收获身体改善后满怀喜悦，主动给自己鼓劲，这份坚持的劲头是持续变好的关键。

2026/6/2 16:16:01

0 分享回复

1楼

很开心看到师姐分享的进步，每天进步一点，时间长了就有大进步，继续加油

2026/6/1 5:28:39

0 分享回复

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