昨天三月三，挖的荠菜煮鸡蛋

用荠菜水冲粉粉喝

别有一番味道

简诺回复是老家味道，家乡习俗

你的家乡有这个习俗吗？

肚子不知道是什么感受

感觉吃什么都不到位

试着喝了杯粉粉

哇哦

简直是量身定制

超级服帖

身心俱安

本月隔三差五把初级班动作练起来，断了的粉粉也继续喝了起来。一月份喝粉粉有一段突然开始上吐下泻，持续了三四天自动好转，然后身体似乎轻松了一些，那二月份与之前喝粉粉感觉有些不同，之前喝了粉粉精力充沛！最近喝粉粉以后会嗜睡。推测我的身体不如去年年底坚持健身的状态那么好，所以喝了粉粉以后开始有些嗜睡。真是不写不知道，一写健身加粉粉的反应居然那么多样，坚持！

2018过去了。回想这一年感触良多，最大的收获就是在德明健身和德明事业中坚持了下来。经历了四期五期招生，10月份又接手财务部的工作，2019年还要进行线下基地的建设。瞬间感觉自己像小宇宙爆发，充满用不完的干劲。师说越干越有，真的是这样。人只有在不断干事中发挥自己的潜能。

12月份有几天特别冷，喝了粉，经常会感到脚丫子冰凉排寒，这个姨妈准时报道，而且之前眼睛干涩的问题也没有出现。每天送完孩子去堆山爬山再锻炼感觉真是惬意。臂力也慢慢好起来，低位俯卧撑已经能做15个了。平举终于能坚持5分钟，背后膀胱经感觉上到风池，下到腰椎都是热乎乎的，很舒服。什么时候能从头顶百汇热到脚，我也就圆满了吧。肚子似乎小了一些，软了一些，但还是好大。希望2019年在粉粉加健身的努力下，把大妖怪赶走。加油！！！

阳光

一直在喝，

清音。

开学了，课间活动的时候，按着运动清单一一勾选，运动到浑身舒展，有热乎劲后，稍息来杯粉粉补充能量，简直不要太惬意

阳光。

喝了，没啥感觉

清音。

感冒了还是空气不好呢，眼睛紧的，鼻子痒的，一个劲打喷嚏流鼻涕吐痰，还低烧，喝了半包粉粉好啦！喝了马上感觉控制住了，稳了。之前觉得从眉毛到头顶都发懵，好像戴了紧箍咒似的，现在没事啦，也没有鼻涕和痰。

享受生活，喝完热乎乎的，微微出汗，五味俱全，昨晚上喝完放屁吐痰，一夜安眠，刚喝完又想放屁，喝完配合运动更好。