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广州春宜日记
春宜 2026/5/30 12
今天跟练了早操，做了一组大升阳，还有跨步走和后退走，打嗝，出汗，手麻，腹股沟疼，臀部也有酸胀感。下载

全部评论

2楼

酸麻胀痛都是身体在翻饼，如果累就歇歇，少量多次

2026/6/18 11:09:25

0 分享回复

1楼

把简单的事情一直重复做就是不简单，必须大大滴表扬你每天写日记和锻炼，每天记录未来就是一份美好的回忆。

2026/5/31 10:17:39

0 分享回复

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