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井空空 2026/5/30 16
视频5,谢谢帮忙指导





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1楼 和禾
视频一可以把重心更往后移一些,抻拉的是放在后面的那条腿上。

视频二,可以脚跟再往上翻一下,找一下抻拉胆经的感觉。

2026/5/30 23:10:03 0 分享 回复

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