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西南美美美三美日记
美美美三美 2026/5/30 17
今天状态不好，感觉身体发软，早晨跟了早操，同时上举后退走了十分钟，熬了气血汤喝，喝完后有些眼睛疼胀，感觉是补上精力了，推电动车走了半个小时。

全部评论

2楼

贵阳星星

你这锻炼的劲佩服，推着电瓶车走，一定会收获满满的。加油

2026/6/1 19:54:35

0 分享回复

1楼

下焦不通，补了气血不能上下循环，顶在眼睛就会出现眼睛胀疼红等，上下齐练的同时多做下焦动作。继续加油~

2026/5/31 12:29:59

0 分享回复

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