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河北无为 2026/5/30 24
今天跟操又有收获!可惜没有时间天天跟练。下蹲时大腿内侧发凉。今天拿稍远处的东西时,突然发现后背松开一些了,胳膊能伸出去些了!继续努力!加油!




全部评论
2楼 小花
效果不错,坚持锻炼,会有越来越多的惊喜等你!
2026/6/1 11:05:40 0 分享 回复
1楼 水木
哇不错哦,经脉通顺了一些,坚持跟操,惊喜会越来越多。
2026/5/31 21:50:10 0 分享 回复

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