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山东东辰辰豆豆6日记
辰辰豆豆6 2026/5/29 28
今天练转体的时候，右手的麻热感越来越显。后背有酸疼感

全部评论

2楼

目前看来，右手经脉感觉稍强烈，随着锻炼深入酸麻胀痛会慢慢消失，加油👏

2026/6/22 9:16:15

0 分享回复

1楼

这种麻热感太让人欣喜了，说明手臂经络在一点点打通。后背酸痛是后背积攒的紧绷淤堵被转体动作带动开了，轻柔练习别用蛮力，慢慢拉伸疏通，身体会持续向好。

2026/6/21 17:47:17

0 分享回复

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