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浙江健高日记
健高 2026/5/29 19
5.29 今日练习过程中手指头有微微麻的感觉，还蛮舒服的。之前练习时老是想这自己身体是否中正等细节，今天听教练说不要去想这些，要放松尽自己所能做到就好，听话照做，要抛开一切杂念。

全部评论

2楼

重庆梨梨

对，在放松中练习可以让你的效果更好哦

2026/5/31 9:37:15

0 分享回复

1楼

听话照做，进步最快。动中松，松中动，这也是松的意思

2026/5/30 5:36:00

0 分享回复

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