我的近7000字长文，真情倾诉我与得明的故事，传播正确理念，实践健康人生，带动大家受益，收获美好生活。文章带点排版，因此以word文件格式上传。
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历尽坎坷遇得明
自此重塑后半生
山东组-坐看云起
楔子
需知变化万千
本为一气流转
山重水复苦求索
幸遇明师指点
通晓阴阳之道
气学神威大显
得明筑就健康路
性命双修两全。
其实很早就想动笔写写我与得明的故事，但万语千言，不知从何说起，又怕漏了重要的，又怕说得啰嗦，加上不愿动脑子了，就一天天地拖下来了。
这次文状元评选，我想就写点吧，不在于得不得奖，而在于要把正确的理念传播出去，让更多人获益。毕竟，人在蜜罐里呆久了，就会慢慢忘记过去的苦难，甚至觉得恍如隔世。再不写，曾经经历的至暗时刻，踩过的坑受过的苦，已开始逐渐模糊。
所以，静下来，忆苦思甜，想想过去的痛苦和迷茫，看看今天的幸福和坦然，才能更真切地体会到得明的价值，她不仅仅是当今社会穿透黑夜的一轮太阳，将来，我坚定地相信，更会是人类历史上的一束强光，是中国气学文化断代后的重新崛起。她拂去了传统文化的千年灰尘，重新解读老祖宗的智慧，让我们穿越迷雾，站在更高的层次上，清晰地窥见自然天道，看透万事万相。
故事有点长，我尽量说得简短。
（一）初入得明，轻松搞定了孩子感冒顽疾
我从小就喜欢中国传统文化，喜欢各种诗词歌赋，再大一些，就开始对中医感兴趣。上世纪八九十年代，我的十几岁到二十多岁，正在人生最好的年纪，那时老师已经在探索宇宙真理、思考人生大道，读懂了易经，并由易入医了，而我是在气功热、武术热、太极拳热中度过的，没有深入思考，只是买了不少杂志和书，还自学自练了一些气功和太极拳，虽然收效甚微，但也了解了一些中国传统养生术，明白了一个道理：健康这个事，得靠自己，不能依赖外物，人体有恢复健康的功能。这个理念，导致我少走了不少弯路，也为我毫不犹豫加入得明奠定了基础。后来我又迷上中医，但世面上的那些中医书看不懂，看不懂我就不看，只买了一些方剂书，有时候外用的试一试，大部分没效果，方子原理也看不明白，最后束之高阁，心想中医我是无缘了，只能把种子埋在心里，存个念想。
2017年，在我40多岁的时候，从微信朋友圈里看到了老师的一些文章，我一个亲戚发的，他那时在“德明中医”（“德明”是后期注册时发现重名，才改为“得明”，寓意“得到光明”）qq群里，已经跟着大千老师学中医了。我那时孩子在小学二年级，已经在她频繁感冒而不知所措中迷惘了很多年，从她几个月首次感冒发烧开始到进入得明前，都是急病乱投医，用了清热的中成药、美林退烧药，严重时用过镇咳的，还有西药中的消炎药甚至激素，因为自己从小受过西医挂水、服用大量抗生素之苦，守住了不输液、不打针的底线，但对于这频繁感染的常见疾病，一直困惑，孩子的体质也不见提升，还动不动肚子疼。朋友圈的那些老师的文章，我一直没正儿八经看，觉得和外边那些故弄玄虚的中医差不多，肯定看不明白。直到有一天，点开了最近刚发的一篇，惊奇地发现，原来中医被老师讲解得这么简单。就是这一篇文章，让我根据文章下边附的qq群号，直接进了群。我记得刚进群不久，就逢第三期健身班招生，那时我还停留在太极拳的“用意不用力”认知里，得明也没有现在这么多讲解健身要点和效果的宣传，对健身可以说是丝毫不了解，但我毫不犹豫地报了名，因为我的观点是：能把外边讲成玄幻小说的中医讲成通俗白话的老师，创建的健身也差不到哪去。
进了群，群文件里有不少资料，其中就有讲解感冒发烧的，小百（当时得明在淘宝上的商城）上也有老师讲《道德经》、《黄帝内经》、《伤寒论》等经典的书籍。我看了群里的资料，明白了感冒发烧的原理，还有老师当时公开的感冒方，感觉抓住了救命稻草。于是在商城上下单，把当时能买的书都买了，然后如饥似渴地阅读，读时的感觉，只能用“醍醐灌顶”来形容，那些脑子里疑惑很久的东西，在老师的讲解下豁然开朗，从此，新的世界向我打开了。
孩子再感冒，我也不焦虑了，直接按照感冒方煎中药（那时还没有现在这些奇家产品），体温计也扔了，既然发烧是正邪交争，量体温还有什么意义！初次实践，心里其实还是没有底，孩子烧了几天，我坚持着等，后来果然烧退了，但又咳嗽了，我接着煎药接着等，最后，终于好了，心里也有数了，知道了等待的重要性。有一次孩子高烧了三天，烧得迷糊了，叫起来吃药都是半睡眠状态，我也不在乎了，晚上咳嗽得震天响，也不担心了。疫情刚放开的2022年底，全家都阳了，但都没吃药，也没有力气煎药，孩子只是轻微地发了发烧，咳嗽了几天，就好了。经过多年的正治和翻病，现在，即使班里一片咳嗽声，孩子也沾不上病气了，身体有了质的飞跃。老师的气学中医理论和方法，就这样轻松解决了全世界认为难治甚至可能致死的所谓顽疾。
（二）九年浸泡，学习掌握了健身和中医知识
说起健身，这其实是我的短板。刚进得明时，得明尚处于起步期，还没有形成完整的文字版的理论体系，老师是根据自己的经络理论先创编动作，自己练出来，认定有了效果，再给学员教学。那时候也没有现在这么多的直播软件，老师是拍下视频，发到群里，大家跟着练习。我那时还沉浸在传统养生术的认知里，还是觉着“用意不用力”才是健身真谛，认为神意气是核心，不理解得明健身动作的原理，感觉和做广播体操差不多，加上孩子小、老人年纪大、工作极其繁忙等原因，没有时间和精力来主抓健身，没有沉下心来仔细琢磨和研究，基本上是照猫画虎的比划比划动作，对发力方式、锻炼核心毫不理解，加上练得少，所以身体当时没有大的起色。老师经常在群里聊天，给大家聊健身、聊中医、聊文化、聊社会、聊生活……，每次都给我很大启迪。我想，健身就这样随大流地练一练，等有时间了再好好研究，老师的东西肯定有独到之处，不能放弃。
就这样在群里泡着，听老师讲课，看老师的书，健身就是有时间练点，没时间就算。直到2018年，一场突如其来的疾病袭击了我。由于工作繁忙经常熬夜，加上从小脾胃就差，但成年后似乎没什么大问题了（小时候用了一堆西药和挂水），那年夏天，突然发了一场烧，没有用药，烧了一天后退了，肠胃却坏了，先是呕吐，继而腹泻，买了点中成药吃，但没什么效果，挺了几天，以为会慢慢好，毕竟以前没有这样发作过。甚至那年孩子放暑假后，得明组织了到西北游天下，我也咬牙参加了。全程肚子不舒服，动不动要跑厕所，啥也不敢吃。在草原上徒步时，感觉腹胀有水声，难受得觉得裤带都勒得慌。最初只是吐泻，后来肚子开始痛。结束了旅游，坚持着坐飞机返家。记得在机场时，拉了一些水，然后感觉有些饿，机场里也没啥可吃的，当时有个菠菜饺子的热食，寻思着没有什么油水，不至于消化不动，就点了份，结果吃完了又拉。终于艰难地回了家。
回家后，开始水米不进，吃东西拉，喝水也拉，没了一丝力气，我这才意识到严重性。家人、同事都劝我到医院挂水，起码输送点营养，我寻思着脾胃不行，输进去也没用，还会进一步削弱脾胃功能。医院是万万去不得的，毕竟在得明呆了近一年，他们那些路数还是清楚的，不可能治好。想起那句“有胃气则生，无胃气则死”，有点慌了，不过有老师当后盾，觉得死的机率不大，但除了老师，估计没人能治。眼瞅着体重从一百零几斤掉到了不足九十斤，再不找老师，只怕去日无多了。
到诊室挂了急诊，老师火速开了方，让在当地抓几剂救急。吃了三剂，腹泻不停的势头终于减缓了。老师又开了方，从成贤堂寄药过来，于是开始连续吃，不知道吃了多少剂，可能十几剂吧，症状终于消失了。陆续吃了一个多月，胃口开了，体重也慢慢恢复了正常，这条命算是保住了。
病重的时候，没敢告诉我妈，怕她焦虑上火生病。后来她知道了，再后来她去大连找我大姨玩，得知我大姨家的姑爷，就是我的表姐夫，因为和我差不多症状的病，几年前去世了。他当时也找了所谓中医，从拉稀治成了便秘，认为是好了，后来查出了白血病（详情不是很了解，我估计是脾胃出问题后，饮食不正常，造成了血液指标不正常），按着白血病去治，人当然很快就完了。他30多岁时到我们这儿来探亲，那时我十几岁，见过他，脸黄黄的，比较瘦，一看也是脾胃不好。和我一样的体质，当时也是慢性病的急性发作，没有医缘，就这样英年早逝了。我妈后来经常心有余悸地问我血液指标正常不，就担心我也是白血病。
所以我这条命，真的是老师给的。
我死心塌地地跟着得明，跟着老师学这学那，有啥班报啥班，健身班报到了高阶，大小无余、周易班一个不落，实践到不到位无所谓，先学了理论和方法再说，因为那几年工作实在太忙了，忙到晚上还要盯着好几个微信群处理工作，我的时间实在有限，但只要有任何讲课，我都不落地跟着学。
2022年秋天，老师为期三年共六个学期的首届气学中医班终于开班了，这是我梦寐以求的知识。刚好这时候，我的工作也有了调整，不再是昼夜不停地忙碌，有了些许闲暇。每次讲课，我感觉都是全新的认知，灵魂的洗涤，思维的提升，对古圣先贤的真知灼见钦佩不已，当然对我们的神仙老师更是钦佩不已，老师博古通今，站在气学高度上，重拾断代的传统文化，讲解经典通俗易懂，结合当今世人的现状给出解决问题的理论和方法，让我们重新认识了真正的传统文化和气学中医，认识了生命实相和宇宙真理。没有虚实寒热的众多名相，没有纷繁复杂的辩证，只有站在气机角度上的看大象、转大气、敲卡点，通补调结合，阴阳并举，直观清晰地抓住治疗重点。以前看的那些所谓的医书里的种种分型，多是一叶障目不见泰山的局部折腾，没有宏观的整体气学思维，治疗效果只能是陷在症状里的按下葫芦浮起瓢。不由地感叹，想我等何德何能，居然在有生之年有幸遇到了千年仅此一人的人类智者大千老师。老师年轻时殚精竭虑地研究天地大道，终于揭开了气学面纱，让我们直接站在了巨人的肩膀上，省了数世的探索和无尽的弯路，真乃功德无量，造福苍生。
三年的中医班，我学得如鱼得水，眼明心亮，气定神闲，胸有成竹地帮助家人、朋友也解决了不少问题。去年孩子感觉身上又有湿疹的影子（从小到大的顽疾，被我拖了几年，以为发一发会自己好，直到2022年夏天发作严重，找老师开了药，几剂而愈），我直接给孩子开了方，到现在一直正常。得明中医，让我有底气有能力守护家人的健康。
气学中医的学习，也让我对健身有了更多的领悟。时间多了点，我开始认真学习关于健身方面的知识。老师健身理论也越来越完备，讲解越来越详细，各种健身班的重点锻炼方向也愈来愈明晰。老师通过直播、公众号等途径开始广泛传播得明健身，越来越多的人加入得明，我也抓紧时间，跟着老师的带操回放勤加练习，带操过程中，老师讲的人生哲学、养生核心、发力重点都是无尽的宝藏，让我愈来愈理解了这套健身体系的精髓，从基础班到高阶班的层层递进、由阳经到阴经的整体锻炼方式，逐层打开身体，最后达到元真通利、气贯周身、精气神饱满充盈的大通状态，人的精力体力幸福感爆棚。每次练习，都是一场巨大无比的身心享受。随着开练，我的身体和思维也逐渐通透，身体轻快了，心情变好了，咳嗽、拉肚子等翻病现象也时时发生。以前不太明白的很多东西，忽然就理解了，清晰地感受到了气机的运转规律。
独乐乐不如众乐乐，我也积极参加了育儿、产品、中医等答疑活动，给大家传播正确的养生理念和方法，鼓励家长们挺过正治翻病的难关，正确育儿，收获健康的身心和幸福的家庭。
（三）运用阴阳之道，在卷潮中轻松养育孩子
在育儿路上，我觉得我是幸运的，在孩子成长过程中少踩了很多坑。我在女儿8岁时加入了得明，之前除了感冒误治，教育方面，还是做得比较对的，没有给她报任何补习班，包括幼小衔接，那时我就隐隐觉得，什么时间办什么事，不可拔苗助长，小学那点东西，玩着学也能学个差不多，要是需要头悬梁锥刺骨，要么是方法不对，要么是孩子不是读书的料，不必勉强。在这种理念支持下，孩子一直学得比较轻松，除了完成老师布置的作业，其它的一概没有，多给孩子留白的空间，让她快乐成长，假期就带孩子外出旅游，增长见识，孩子的学习成绩一直轻松地保持前列，没有任何学习压力。加入得明后，我先是用气学中医的方法给她调理了身体，将以前误治压进体内的邪气清理出来；二是尽量让她多运动。后来老师提出了红脸蛋计划，又举办了夏令营，我就给她连续报了三年，直到中考结束上了高中才停止。新冠封锁的三年，我们也没闲着，假期旅游照样进行，观名山大川，赏自然风光，既开阔心胸，又锻炼身体。同时给孩子灌输得明的观念，培养她的气学思维，避免长大后随大流踩坑。
最考验人的是初中和高中。我们这儿是五四学制，小学五年，初中四年。2020年她升入初中，功课骤增，各学校都有早自习，7点前就要吃好饭进教室，功课也从语数英三科增长到了七科，到了初三、初四更是增到了九科。每天晚上的作业量也大，放个小长假啥的，各科都是按日布置作业，没有任何闲暇。眼看着孩子的休息时间越来越少，我和学校领导沟通过减作业的事，但老师们的认知参差不齐，收效甚微。忍了一年，到初二时，国家下达了减负令，我就和学校领导说早自习是自愿的，我们申请不上，可以让孩子多睡点觉，从容点吃早饭，保证一天的学习状态更好。开始学校不同意，说各学校都这样，咱们改了规矩，就可能被别的学校落下，影响学校的教学质量和口碑。我忍无可忍，只好打了市长热线，要求执行自愿上早自习政策，最后算是解决了，我们写了申请书，成为第一个也算是唯一一个不上早自习的学生。国家后来为了解决小学放学早而家长因上班不能及时接孩子的问题，又推出了晚托管政策，但学校借此又开展了晚托自习活动，我也果断申请了不上。所以初中最后的三年，我孩子是全校唯一一个不上早自习和晚托的孩子，每天别的孩子已经上了四五十分钟的早自习，她一个人背着书包进了校园，下午放学也是走得最早的唯一一个。孩子也顶住了不理解这种做法的老师的内涵，锻炼了心性，在其他孩子羡慕的眼光中晚来早走，成绩依然位于前列，用实践证明了一张一弛文武之道的阴阳哲学观。
2024年1月左右，就是初四上学期结束时，为了防止优质生源外流，教育系统对全市期末考试前500名的孩子进行了一次选拔，前200名的孩子提前半年进入高中，早早学习高中内容，半年后回来参加个中考就行了。孩子不想那么卷，就没正儿八经考，没有进去。2024年6月中考，孩子以全校第一的成绩考到了高中快班，传说中卷到极致的高中生涯如约而至。我们仍然是老传统，不补课，不提前抢跑，暑假照例外出旅游了一次。
进入高中后，我们更加松驰了，直接写了不参加早自习的申请（高中早自习更早）。后来国家的减负令进一步要求睡眠时间，学校的晚自习也缩短了，9点半左右就结束，我在学校周边租了房子，孩子每天两个来回步行回家，算是锻炼。后来，孩子感觉课程不必如此紧张，老师为了照顾大多数孩子，讲课节奏会放缓，她觉得效率有点低，就频繁请假回家自学，中间穿插着做做健身动作。由于请假太频繁，级部主任都找我谈了话，意思是这么请假不利于孩子学习和培养纪律性。我阐明了我的观点，和他讲学习要以效率为先，以孩子的健康为核心，吃好睡好锻炼好，孩子的学习效果才好。最后校领导也只好接受。自此，孩子请假更加频繁，不再按照课堂上刻板的节奏在那儿空耗时间，学习的主要阵地变成了家里，学一会，玩一会，锻炼一会，结果是，后边的两次大考，她的成绩快速提高，不但在级部文科班二连冠，甚至全校的排名都进了前几十名，挤掉了近一半提前半年学习的抢跑学生。
有一天她和我说：我觉得回到了小学时代的幸福时光，初中要这么做就好了。
我心里一喜，松弛状态下能考出一路飞驰的成绩，高中能学出小学的轻松愉悦感，也只有咱明理的得一代指导的得二代了。
当然还有一个牛叉的点必须说一下，孩子的体质越来越好，多年的正治结出了硕果：她刚上高一时还遇到一次流感，全班学生病倒一片，她没有吃任何药就挺过来了。后边又有几场流感，她在病气丛中，已经丝毫不沾了。
孩子自己也感叹，说班里谁谁抑郁自残了；谁谁肚子痛又请假了；谁谁中午休息时到医院挂水治发烧，挂完后又赶紧回教室学习了；谁谁在宿舍里打鼾严重影响别人休息了；还有各班的学霸们，有的手抖，有的不会流畅说话……然后和我说：要是当学霸都要身体差，那我宁可不当。我笑了笑说，他们的方法错了，用健康换取了成绩，这成绩也不一定持久；你不一样，你可以既健康又当学霸，因为你妈是得明人。
我们娘俩哈哈大笑。
得明每天都在上演传奇故事，我只是其中一个
写到这儿，我得收笔了，因为得明的故事太多，多到讲不完、讲不全。不信的话，你到得明APP上去搜，有文章，有直播视频，多到你看不完。
这些故事告诉你，进了得明，你可以用很少的钱，活得健康快乐，活得轻松如意，活得意气风发，活得阳光灿烂。因为得明不仅仅教经络健身，还有中医知识、无余手法、美景美食，更有文化建设，身心同健。一堆让你彻悟的金句，如：别人是个屁，自己是个屁；要绽放；人体是个通道；活出自己……
还有一句：经脉顺了，一切就顺了，包括家庭、事业。正所谓，一顺百顺。
而得明，就是让你把经脉调顺的地方，把生活调正的地方，可以让你优雅地活到老，让你的人生顺畅无比。
来得明，亲身见证奇迹吧。因为，别人的故事终归是别人的生活，只能聆听借鉴，而你的故事，才是你的人生。
2026年6月
