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ilovead 2026/5/29 6
一侧脖子酸,今天醒得早,起床很顺利。全身少数地方有些酸痛,乏力,做完操,阳气生发得不是很好。




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1楼 蓝花雨
如果有时间的话,在锻炼之前可以去拉下大步,把身体走热一点去锻炼,效果会更好。
2026/5/30 9:44:43 0 分享 回复

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